Abóbora Cabotiã Orgânica 600g - Orgânicos da...
Mel Orgânico Silvestre 430g - Alvorada Orgânicos
Abacate | Imagem ilustrativa
  • Abacate | Imagem ilustrativa

Abacate Orgânico 500G - Orgânicos da Mantiqueira

R$3,50

O abacate é rico em gorduras monoinsaturadas, que ajudam a controlar o colesterol e podem até ser boas aliadas no emagrecimento. Possui vitamina E, muito boa para a pele e cabelos. Você pode usá-lo inclusive como um creme de beleza.

Checar a disponibilidade

date_range Data estimada de Entrega:
Sexta 26 Julho 14:00 - 18:00
  • Política de segurança Política de segurança
  • Política de entrega Política de entrega
  • Política de devolução Política de devolução

Persea americana. O nome abacate vem do asteca ahuacatl, que foi traduzido para o espanhol como ahuacate, ou aguacate.

É uma fruta grande, muito oleosa, isenta de colesterol, sódio, e praticamente não contém carboidrato. O que explica o alto valor energético do abacate é a grande quantidade de gorduras mono e poli-insaturadas, principalmente o ácido oleico, que tem propriedades terapêuticas semelhantes ao azeite de oliva.

Mesmo sendo bastante calórico, ele até ajudar a emagrecer pelo efeito dessas gorduras de acelerar o metabolismo. A grande presença de fibras ajuda ainda a manter o intestino funcionando bem dois abacates por semana já garantem esse efeito.

É rico em vitaminas K, E, A (carotenoides), ácido fólico, vitamina B6, cálcio, magnésio, cobre e potássio. O abacate ainda ajuda a absorver as vitaminas lipossolúveis de verduras e o licopeno do tomate quando acrescentado a receitas como a guacamole.

O abacate só amadurece depois de colhido. Se você quer acelerar esse processo, uma super dica é colocá-lo em um saco de papel junto com uma banana, ou maçã, ou maracujá. É que o gás etileno que essas frutas emitem no seu processo de amadurecimento acelera também o do abacate.

Receitinha minuto: Guacamole (salada de abacate com tomate, receita tradicional mexicana).

Ingredientes: 1 abacate pequeno, bem maduro, cortado em cubos; 1 tomate picado, sem pele e sem sementes; ½ cebola picada; pimenta dedo-de-moça ou jalapenho picadinha, coentro ou salsinha, suco de limão e sal a gosto.

Preparo: amasse a polpa do abacate com um garfo, acrescente os tomates e os outros ingredientes. Sirva com nachos, como na receita tradicional; ou com um pãozinho ou torrada do seu gosto. Se preferir, você pode adicionar um fio de azeite, mas geralmente não precisa porque o abacate já é bem oleoso.

MOBR-051-3138

Clientes que compraram este produto também compraram...

Linhaça Dourada Orgânica 250G - Alvorada...

R$8,00

Cheiro Verde Orgânico Mç - Paulo Honda

R$2,50

Tomate Orgânico 500g - Fazenda Pereiras

R$5,50

Gengibre Orgânico 200g - Orgânicos da...

R$4,90

Rabanete Orgânico Mç - Paulo Honda

R$5,00

Tapioca Orgânica 400 gr - Organic Alimentos

R$11,60

Mandioca Orgânica 1kg - Orgânicos da...

R$5,25

Batata Inglesa Orgânica 500g - Fazenda...

R$4,50

4 outros produtos na mesma categoria:

Banana desidratada 50g - Tempo Orgânico

R$5,00

Abacaxi Orgânico Médio Un - Terra Frutas

R$12,40

Limão Galego 1kg - Terra Frutas

R$7,80

Framboesa Orgânica Congelada 300g - Fruta...

R$29,90