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Capa do livro Doutor Alimento - Guia prático de nutrição para a família
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Livro Doutor Alimento - Guia prático de nutrição para a família

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"Mais de 500 mil exemplares vendidos". Saiba o que fazer para cultivar seu bem-estar e manter o bom humor. Descubra quais alimentos são recomendados para combater lapsos de memória e estresse. Aprenda o que comer para aliviar indisposições comuns, como dor de cabeça, resfriado e doenças do sistema digestório, circulatório e artrite, por exemplo. Depois de vender mais de 500.000 exemplares no mundo todo, Doutor Alimento chega ao Brasil com um capítulo dedicado exclusivamente ao vegetarianismo e à alimentação vegana, além de receitas fáceis e estimulantes. Um guia que reúne dados atualizados das últimas pesquisas na área (2012), e informações preciosas para melhorar seu bem-estar e sua saúde. 

Repleto de orientações, o livro apresenta os poderes de cura impressionantes da comida do dia a dia. Uma lista dos 100 alimentos mais recomendados para a saúde, a vitalidade e a felicidade mostra o que devemos consumir para conquistar qualidade de vida. Descubra quais alimentos melhoram a concentração, aumentam o nível de energia e ajudam a relaxar e a dormir. Ou ainda quais modificações na dieta podem aliviar os sintomas de doenças como eczema e rinite alérgica. Com recomendações práticas de especialistas, Doutor Alimento vai ajudá-lo a melhorar o ânimo e a aparência, reduzir o nível de estresse e estimular a energia, fazendo você se sentir melhor física e mentalmente.  

Sobre o autor: Ian Marber é um dos mais renomados e conhecidos consultores nutricionais da Grã-Bretanha, responsável pela The Food Doctor Clinic, especializada em problemas do sistema digestório e distúrbios de peso. Autor de inúmeros artigos publicados em jornais e revistas, é frequentemente convidado a compartilhar seus conhecimentos em programas de rádio e TV. 
Vicki Edgson é uma respeitada consultora nutricional, especializada em questões hormonais femininas e de antienvelhecimento. Escreve para diversas revistas e dá palestras sobre estilo de vida e alimentação.

MOBR-003-195

Ficha de dados

Dimensões (cm)
19 x 26
ISBN
978-85-7881-080-1
nº de páginas
176
Editora
Alaúde
Processado
Sim

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