O Abacate Orgânico Certificado é rico em gorduras monoinsaturadas, que ajudam a controlar o colesterol e podem até ser boas aliadas no emagrecimento. Possui vitamina E, muito boa para a pele e cabelos. Você pode usá-lo inclusive como um creme de beleza. Aproximadamente uma unidade pequena.
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É uma fruta grande, muito oleosa, isenta de colesterol, sódioe praticamente não contém carboidrato. O que explica o alto valor energético do abacate é a grande quantidade de gorduras mono e poli-insaturadas, principalmente o ácido oleico, que tem propriedades terapêuticas semelhantes ao azeite de oliva. Mesmo sendo bastante calórico, ele até ajudar a emagrecer pelo efeito dessas gorduras de acelerar o metabolismo. A grande presença de fibras ajuda ainda a manter o intestino funcionando bem dois abacates por semana já garantem esse efeito. É rico em vitaminas K, E, A (carotenoides), ácido fólico, vitamina B6, cálcio, magnésio, cobre e potássio. O abacate ainda ajuda a absorver as vitaminas lipossolúveis de verduras e o licopeno do tomate quando acrescentado a receitas como a guacamole.
O abacate só amadurece depois de colhido. Se você quer acelerar esse processo, uma super dica é colocá-lo em um saco de papel junto com uma banana, ou maçã, ou maracujá. É que o gás etileno que essas frutas emitem no seu processo de amadurecimento acelera também o do abacate.
De 400g a 500g em media.
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O Chá de Folha de Abacate Orgânico Certificado do Kampo de Ervas
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O Tomate Orgânico Certificado é rico em vitaminas A, B e C, em sais minerais como o fósforo, potássio, cálcio e magnésio. No tomate existe o licopeno, um carotenoide. Esse nutriente é antioxidante, o que auxilia no combate aos radicais livres e no combate ao envelhecimento precoce, na proteção do sistema cardiovascular e mais!
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